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五脏之气的调和与平衡是修炼者达到身心合一、成就内丹的关键。其中，肾气尤为重要。肾属水，是生命之本源。道家认为，人在未生之前，道是根本，而肾则是生命之根。左肾属水，象征北方大渊之源，是造化之本，其气为青阳之气，被称为“青龙”，属木。右肾属金，内藏真精，主五行之正气，被称为“白虎”，是白元君一气的体现。两肾内生白脉两条，向上涌动，朝向元神所在的上丹田（泥丸宫），并与灵阳宫相通，最终下降至巽位（中丹田）。这一过程象征着精气神的流转与转化。坤位（下丹田）中有五气聚合，四时合于乾位（上丹田），艮位（中丹田）则连接天地之气，进入戊己（脾胃）之中，这是道生神的开始。通过调和五脏之气，能够使精气神在体内流转不息，最终凝聚为内丹。#五脏精气# #五脏论# #体质五行说# #道家养生健康# #道家智慧# #内丹# #道家养生多#

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