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糖尿病和高血压常常悄然“结伴而行”。这两种慢性疾病“碰头”，可不是简单的“1+1”，其带来的4大危害，糖友们可得提高警惕！
1.血管受损“雪上加霜”
长期的高血糖状态会慢慢损伤血管内皮细胞，让血管壁变得粗糙、失去弹性，促进动脉粥样硬化的形成与发展。而持续的高血压状态，同样会使血管壁逐渐增厚、管腔变窄。二者对血管的损害相互叠加，导致血管病变的进程会加速，进而导致冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的发生风险会显著增加。
2.肾脏危机“步步逼近”
高血糖会导致肾脏的肾小球毛细血管基底膜增厚、滤过功能受损，使蛋白质等营养物质从尿液中丢失，引发糖尿病肾病。高血压则会进一步加重肾脏的负担，使肾小球的入球小动脉和出球小动脉发生硬化，导致肾脏的血流灌注减少，肾功能逐渐下降。
二者同时存在，病变的速度会明显加快。早期可能只是出现微量白蛋白尿，随着病情的进展，会逐渐发展为大量蛋白尿、水肿，最终可能导致肾功能衰竭，需要进行透析或肾移植治疗。
3.眼睛健康“岌岌可危”
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长期高血糖状态会引起视网膜病变，导致视网膜微血管受损、出血、渗出，影响视力健康。高血压则会使眼部血管的压力升高，进一步加重视网膜的病变。当两者同时存在时，视网膜病变的发生率会大幅提高，病情也会更加严重。
站群论坛4.神经病变“悄然加剧”
糖尿病和高血压都会对神经系统造成损害。当两者共同作用时，神经病变的发生率和严重程度都会增加。可能会引发周围神经病变，导致手脚麻木、刺痛，感觉减退等；还会累及自主神经，影响心脏节律、胃肠蠕动及膀胱功能，出现心悸、消化不良、尿失禁等。患者生活质量大幅降低，日常活动受限，还可能因神经功能障碍引发意外，需积极防控，减少并发症危害。
世颐堂提醒：应对需“双管齐下”
首先，一定要严格控制血糖和血压。遵循医嘱，按时服药、合理饮食、适量运动，将血糖和血压控制在目标范围内。其次，定期进行体检，包括检查眼底、肾功能、神经系统等，以便早期发现病变并及时治疗。此外，还要保持健康的生活方式，如戒烟限酒、保持乐观心态等。
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