让不懂建站的用户快速建站，让会建站的提高建站效率！
食用盐的主要成分为氯化钠（NaCl），也是人体所必需的营养物质。
然而研究发现，食盐量过多，与慢性疾病的发生有直接关系。尤其是中老年人，以及“三高”慢病患者，要控制好盐的摄入量。
我国居民普遍存在盐摄入量超标的现象
咸盐食物的保鲜剂、防腐剂与增味剂，咸盐是我们生活中的主要调味料。日常生活中用到盐的地方很多，我国有着悠久用盐历史，不知不觉中，与咸盐结缘。
365建站客服QQ：800083652
站群论坛据最先统计显示，我国居民平均的盐摄入量为10.5克，较之前的11克有所降低，然而依然普遍存在盐摄入过量的现象。
世界卫生组织建议，我国居民每天应摄入不超过6克盐，对于“三高”患者，盐的摄入量不宜超过3克，所以控盐依然是很多人需要完成的任务。
四大类、十数种传统美食，是藏盐“大户”