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趋势分析 中医徐长卿:35岁男人,坚持练1个功法,50岁时会感谢这个决定! 50岁的老田说,年轻时成千上万的锻炼方式让人眼花缭乱,不管三七二十一,就
发布日期:2024-11-04 15:29 点击次数:201
35岁男人,坚持练1个功法,50岁时会感谢这个决定! 50岁的老田说,年轻时成千上万的锻炼方式让人眼花缭乱,不管三七二十一,就是练。现在他不会盲目了,如果让他回到35岁,他一定只专注内练,因为这是强肾固精的必要法则。其它的都是花拳绣腿,根本不能提升战斗力。现在已经内练了10多年,能力依旧不输。 要问他都练什么?答案是:【寻阳汇元法】。促进下部血液循环,增强男人起立功能,行之有效。对于男人设备来说,能不能起立,持不持久,坚不坚挺,都与内里的气血充盈度有关。充血不足,设备无法完全起立,持续时间短。久坐之人更甚,局部血液循环不畅,造成淤堵,自然不举。改善这个状况的具体练习方法,每天只需要做这三个动作:1、【震阳囊】上下左右抖动设备各20次;2、【提阳杆】提拉设备头部30次;3、【扩神寸】来回揉搓设备20次。这3个动作,对于设备能力提升非常奏效。只要坚持锻炼就能出成绩,时间富余的话,可以配以固精内练功法【基固筑精法】,一起锻炼。老田就是因为40岁开始长期坚持内练,才能从35岁时能力下降厉害,起立困难,时间短促,到现在50岁依旧屹立不倒,金枪牢固。转眼10多年过去,老田说,自从内练后,身体素质好了,体能体力也增强了。 虽然外在锻炼不能直接提升战斗力,但是我依旧让他偶尔慢跑一下,做一下体能训练。配合内在锻炼,相辅相成,能力才能长久。
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