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趋势分析 半年吃了5斤桂圆肉的真实感受~
发布日期:2024-11-29 09:31 点击次数:91
👧🏻每天精神不振-秋冬天手脚发凉的姐妹,日常补qi血,除了黄芪当归,还有一个必须要分享给大家,那就是桂圆肉 半年吃光了5斤!有时间就配合其他食材一起煮各种汤,没时间就泡水喝,无聊时就当零食直接干嚼(干嚼还很好吃和 QQ糖一样) 👍🏻其中有三个是我推荐的!是补qi血的,yyds!! 1⃣️🌸桂圆肉15粒,黄芪4山,当归3片,鸡蛋1个,红枣5个,枸杞少许,红糖一块。做法:桂圆肉,黄芪当归,红枣加上一碗半清水放入锅中煮15分钟,然后再加鸡蛋红糖枸杞一起再煮15分 钟。一周2次,补qi血,姨妈期都舒服。 2⃣️🌸日常办公室常喝的桂圆肉茶,素颜mei容 桂圆肉10粒,红枣片6片,枸杞少许,玫瑰花5朵。所有材料放入杯中用开水泡5分钟即可食用 3⃣️🌸全家能喝的桂圆肉鸽子汤 鸽子1个,桂圆肉15粒,红枣5个,枸杞少许,板栗8个。所有材料洗干净放入锅中炖一个小 时。味道香甜可口,全家都可以喝的汤。容易入睡
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