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身体太虚，进补无门，一补就上火？大家好，我是张医生，今天给大家分享一个张仲景的补虚名方，可以补脾胃、调阴阳，增强免疫力。

这个方子呢就是被誉为“千古脾胃第一方”的小建中汤。这里面的这个“中”指的就是中焦脾胃，而“建中”的意思呢就是强健中焦、补护脾胃。

那为什么补虚名方补的不是气血阴阳，而是用来强壮脾胃的呢？

这是因为啊在中医里中讲，脾胃可以运化水谷精微，是我们的气血阴阳的生成来源。若是脾胃虚弱，那么气血阴阳生成不足，咱们的机体在日久得不到充足滋养的情况下，就会慢慢出现亏损，从而出现体虚。这个时候你说吃点补药补补吧，但你会发现一吃就上火，越补越虚。这是因为脾胃运化不了这些滋腻的补药，从而堆积在体内，淤而化火了。

而想要真正的补虚，想要让这些药物要想被人体吸收利用，就需要我们借助强健的脾胃去运化才能实现。

而这小建中汤呢就是打开脾胃转动的钥匙，它可以强健脾胃，旺盛脾土，就像是花朵需要肥沃的土壤一样提供滋养一样，我们的人体也需要强健地脾胃，来使脏腑正常发挥，从而源源不断地化生出气血去供养全身各脏腑和四肢。这样，我们才能保持在一个健康的状态，开出美丽的花朵。

这这小建中汤啊，是张仲景在在补阳第一方桂枝汤的基础上，把芍药量翻倍加上饴糖，从而成就了这大补脾胃的方子。这里面的里面配伍的神奇之处就在这饴糖上面，这饴糖专入脾胃，可以温中补虚，缓急止痛，通过强壮脾胃，使阴阳得以恢复。

而桂枝、甘草温补阳气，白芍、甘草补益阴液，生姜、大枣鼓舞胃气。

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在这些共同作用下，除了调理脾胃，它可以调理全身虚损，不管男女老少还是什么疾病，只要身体虚弱，就可以先用这小建中汤来补养身体，调和气血阴阳。

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所谓”脾胃不和，百病由生。脾胃强壮人自康。脾胃的正气强健起来，阴阳平和了抵抗力就强了，亚健康的状态也就消失了。

好了，今天的分享就到这里了，大家若是还有其他不同的症状，或者是困扰也可以交流一下，我是张医生，为你的健康保驾护航！