让不懂建站的用户快速建站，让会建站的提高建站效率！
同事是位香港人，他都快60岁了，看上去却像40多岁的，一点都不显老，每天他都会在家自己煲好汤带公司来，他告诉我男人要多保养自己，给自己补补肾，肾好才能有精神有精力，看着他和其它同事对比，的确如此。今天分享给大家6款汤，益气补肾强筋骨，建议男人多喝。
一、黄精参归鸡汤
我们对于滋补汤的渴望可是无比挑剔的：不仅要味道鲜甜香浓，让人回味无穷，还要补肾益气。这道黄精参归鸡汤和老公一起喝，对他也是益处多多！
食材：生黄精干10克-15克、当归5-8克、党参10克、乌鸡半只、红枣5颗、枸杞10来粒
做法：
1、生黄精干用沸水浸泡10分钟，去掉麻味。
2、当归和党参用清水泡发10分钟，记得保留泡过的水哦。
3、把所有食材丢进汤锅，开启煲汤模式，炖上1.5-2小时。最后撒上枸杞，加盐调味，那个香啊！赶紧动手试试吧，保证让你一喝就爱上！
二、生蚝鸡汤
食材：新鲜鸡半只、生蚝6-8只、黄芪、玉竹、党参各8-10克、红枣3-5颗、枸杞数粒、姜片一片
做法：
站群论坛1、买生蚝的时候直接让店主帮忙把壳去掉，其它食材清洗干净后备用
2、鸡切大块，锅中倒入清水放入鸡块进行焯水，焯完水后清洗干净备用
365建站客服QQ：800083652
3、锅中放入焯水后的鸡块、除生蚝和枸杞的所有食材，大火烧开后，把表面的浮沫撇去，然后盖上锅盖用小火慢慢的炖煮1.5个小时。加入生蚝和枸杞，再次转小火炖煮30分钟。炖煮完成后，根据个人口味加入适量的盐搅拌均匀即可。