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初始体重：148.2斤 本轮初始：131.9斤 今日体重：127.5斤（共➖4.4斤） 本轮目标：117斤 早餐：苹果、蓝莓、小番茄 午餐：苹果、蓝莓、小番茄 晚餐：苹果、蓝莓、小番茄 加餐：无 饮水：1500ml 运动：骑行1hr、拉伸15min 一天只吃水果，没掉秤😭 可能突然大量运动导致锁水了，也可能水没喝够… 没关系，继续坚持✊ 为了美美过大年，再战秦昊减肥法，加油👏 每天真实记录，有一起打卡的姐妹吗？365建站365建站客服QQ：800083652