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最近你周围有没有人患流感？
近期流感高发，同以往相比，今冬流感类型比较集中，以甲流为主。
尤其是老年人群体，免疫力逐渐下降，稍不注意就可能中招。
365建站医生提醒：这一维生素补到位，甲流绕着退！
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一、被低估了！叶酸是健康的“保护伞”
冬季是流感的高发季节，年过完后气温逐渐回升，但在这个季节交替的时候仍然不能掉以轻心，尤其是老年人一定要注意预防二次感染。叶酸作为常见的水溶性维生素，适量补充可帮助增强免疫力、降低感染风险。
叶酸其实就是维生素B9，是体内细胞生长、分化、修复以及宿主防御等过程中必不可少的物质，对胎儿发育过程中的神经发育也至关重要。由于身体无法自主合成以及大量储存叶酸，所以需要源源不断从外界食物内获取来满足身体需求。
同时叶酸还是身体制造白细胞的重要原料之一，白细胞对抵御外来入侵的细菌、病毒有很重要的作用。通过适量补充叶酸，可增加白细胞数量提高免疫力，还可以促进体内抗体生成，进一步让身体免疫力加强。