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行业动态 高油饮食对身体的炎症反应有何影响?

发布日期:2025-02-20 19:42    点击次数:171


(通讯员 何冰)高油饮食对身体炎症反应有着显著的影响,并且会加剧慢性炎症疾病的发展。

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当摄入高油饮食时,尤其是富含饱和脂肪酸和反式脂肪酸的油脂,身体会发生一系列的变化。饱和脂肪酸会激活身体的炎症信号通路。例如,饱和脂肪酸能够刺激单核细胞和巨噬细胞释放炎症介质,如白细胞介素-1(IL-1)、白细胞介素-6(IL-6)和肿瘤坏死因子-α(TNF-α)。这些炎症介质会引发身体的急性炎症反应,表现为局部的红肿热痛等症状。

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反式脂肪酸同样会对身体产生危害。它会干扰体内正常的脂肪酸代谢,使得身体的炎症平衡被打破。反式脂肪酸进入人体后,会取代细胞膜中的正常脂肪酸,改变细胞膜的流动性和信号传导功能。这会导致细胞更容易受到炎症刺激,并且在受到刺激时,会释放更多的炎症因子。

对于患有慢性炎症疾病的人来说,高油饮食的危害更为严重。以类风湿关节炎为例,这是一种典型的慢性炎症性自身免疫疾病。高油饮食会增加体内炎症介质的水平,进一步刺激关节滑膜细胞的增生和炎症反应。滑膜细胞在炎症介质的作用下,会不断分泌各种酶类,如基质金属蛋白酶,这些酶会破坏关节软骨和骨组织,导致关节疼痛、肿胀和畸形的症状加重。

在心血管疾病方面,高油饮食引起的炎症反应会促进动脉粥样硬化的发展。炎症介质会使血管内皮细胞受损,导致血液中的脂质更容易沉积在血管壁上,形成粥样斑块。斑块中的炎症细胞还会释放活性物质,使斑块变得不稳定,一旦破裂,就可能引发血栓,导致心肌梗死或脑卒中等严重后果。

高油饮食会增强身体的炎症反应,对于慢性炎症疾病患者而言,会极大地加剧病情的发展,因此,保持健康的低油饮食对于预防和控制炎症相关疾病至关重要。



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