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有不少朋友见色无动于衷，海绵体振奋不力，无法正常的行事。这其中最多的原因是过往有过多年的手瘾伤精行为习惯，不仅仅看得见的精流失过度，同样看不见的阳气也会随着流失。

正常人在正常的状态下假如有了想法，一身的阳气就会往下走到达海绵体，海绵体就会点燃形成命门之火，这种热量就会让宗筋振奋同样可以保持一定的时间。所以不论是海绵体太弱还是敏感度过高往往都认为是阳气虚弱，命门火衰。

如何正确的进补阳气？虽然阳气的亏虚让你感觉身体那个地方都虚，都需要去补。但是我们只需要大补脾肾之阳气，先后天之本旺盛，一身的阳气都可以旺盛起来。反之哪里都虚哪里都需要去补，非常容易形成君臣佐使不分的大方，伤脾胃伤元气，进而加重病情。

阳气旺盛了，命门之火不用刻意的点燃也会旺盛起来。反之假如直接用附子之类直接补命门之火，但是可能会感觉火力旺盛，体内的阴寒内盛好很多，但是时候会感觉更加的虚弱，火旺盛了反过来会消耗阳气，热盛伤阴。

来自天津的张先生，精伤过度，如今见色直接不起来，让自己非常的焦虑和没有面子。整天因为这个病而忧愁。症见:

1.宗筋不振，敏感度太高

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕，晚上尤甚

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4.记忆力大幅度下降

5.起夜一次，尿频分叉

6.神疲乏力，少气懒言

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7.大便不成形，容易拉肚子

舌质淡，苔白，脉象弱

舌苔如下：

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辩证：阳气亏虚，命门火衰

论治：补阳气，起命火，养宗筋

可用黄芪，焦白术，太子参，山药，山茱萸，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，肉桂，川牛膝，炙甘草，菟丝子。叮嘱其不要伤精，饮食清淡，适当运动，不要懒惰活在病里出不来。经过一段时间调理精力十足，大便成型，精神状态越来越好，宗筋坚韧有力可以振奋。

阳气过于亏虚的厉害，命门之火直接无法点燃，所以海绵体会弱而不起。阳气亏虚的不厉害，命门之火虽然可以勉强燃烧起来但是很快会熄灭，所以要么直接望门而泄，要么中途而废。所以阳气的多少直接决定你是海绵体弱还是敏感度过高。

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