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有一项与中医养生息息相关的养生习俗，需求一年比一年旺盛，那便是冬令进补的膏方。膏方，又称膏剂、膏滋，是中药传统剂型之一，具有滋补强身、治病纠偏等作用，俗话说“一勺膏方十碗汤”，形象说明了膏方在滋补方面的功效。每年秋冬到次年立春之前服用膏方进补，是流行已久的传统养生方法。2010年，在山东省卫健委、省中医药管理局指导下，山东省中医院推出首届膏方节，举办至今已经14年。今年的膏方节即将在11月2日与大家见面。很多省中医“老粉”在这天到医院定制膏方，已成为迎接冬季到来的“仪式感”。
据了解，今年膏方节的重头戏——中医药文化市集将于11月2日15:00-18:00，11月3日9:00-12:00在山东省中医院西院区（趵突泉院区）“开市”，在保留了之前名医问诊、中医药游园、急救技能体验、中医适宜技术体验等热门区域之外，增加“十大膏方”展示、品尝和定制区，方便大家体验、咨询、了解膏方。
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市集涵盖问诊、开方、养生、保健、膳食、中医文化体验、娱乐等诸多活动。现场有哪些新花样？先睹为快：
一、名医问诊
名医齐聚，把脉问诊，一人一方，解答您的健康问题，打造专属养生方案。
二、“十大膏方”展示、品尝和定制
天然药材，精心熬制，凝聚草本精华，滋润身心，调理脏腑。现场制作“十大膏方”品种，供市民免费品尝这份独特的“中医味道”。
三、中医适宜技术体验
网红专家进行脉诊、体质经络仪检测、耳穴压豆、刮痧和针灸（室内）等中医特色疗法展示，市民可以免费体验，感受中医药文化的千年智慧，领悟中医养生之道。
四、急救技能体验
为市民提供心肺复苏、气道阻塞急救知识培训，参与现场体验演练等。
五、手作体验
在工作人员的指导下，亲手制作中药香囊、艾草养生锤等文创产品，学习中药鉴别知识，让市民零距离体验中医药魅力，了解中药养生的奥秘。
六、中医药游园打卡
游园区设置套圈圈、猜药谜、投壶等传统游戏，乐趣满满，不仅可以增长中医药知识，还能体验传统文化的乐趣。
现场还有更多活动等你解锁。还等什么，这是一场中医药传统文化和现代潮流市集的美妙碰撞，快和家人朋友约起来，畅游中医药膏方养生市集，感受传统文化的独特魅力吧。
站群论坛责任编辑：吴英兰