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很多男同志关键时刻总是掉链子，小兄弟要么起不来，要么太敏感。要想让小兄弟精神焕发需要具备两个条件，一个是精血充沛，二是通往海绵体的道路必须畅通无阻，二者缺一不可。

增强宗筋的硬实力需要有充沛的精血，不论是弱的起不来还是敏感度太高，我们都可以通过补精血来恢复。补肾可以增强封藏能力，肾精充足肾气就会充足，封藏能力强了自然时间延长。海绵体这条大筋是肝来主导的，要想支楞起来需要充沛的肝血。所以补肝肾可以参考下补肾地黄汤。

再来说下打通阳道，不论得什么病心态必须得好，心态好多了肝气就会悠扬顺畅。逍遥散就可以做到。另外很多人常年阴囊潮湿让海绵体生活在温水中，粘滞重浊也会让其失去柔韧性。这个时候四妙散就可以派上用场，清热燥湿，恢复海绵体的阳气。

总而言之要想恢复海绵体的柔韧性，一方面需要补血活血，一方面需要清热燥湿，双管齐下，就会可以恢复到你应该有的状态。