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鲜艳的指甲油、精致的图案、耀眼的闪钻……不难看出，现如今很多人都喜欢做美甲，无论是年轻人还是中老年人，都喜欢通过美甲来彰显自我，追逐潮流。

然而，殊不知这小小的指甲，却也可能隐藏着健康的隐患，46岁的王阿姨就是一个典型的例子。王阿姨是一个家庭主妇，平常除了在家做做饭，接送孙女放学之外，也没有什么特别的事情，但唯一让王阿姨喜欢的就是做美甲。

年轻的时候王阿姨是开服装店的，为了更好的搭配衣服，王阿姨热衷于做各式各样的美甲，后来店里交给了女儿打理，自己也算比较清闲，但还是保持着做美甲的习惯，时不时的就和女儿一起去美甲店换个新款式。

可突然有一天，王阿姨感觉自己的手指甲变得很奇怪，有几个指甲里面还长出了黑色的竖线，这让王阿姨很是苦恼，不过一开始的王阿姨倒也没有很在意，以为只是做饭的时候没洗干净，可谁知道这黑线压根就洗不掉。

一次偶然的聚会中，王阿姨的好友看到了她手上的黑色竖线，说到了很可能黑色素瘤，这让王阿姨顿时慌乱了起来，马不停蹄地就来到了医院，谁知道医生的检查结果竟然是恶性黑色素瘤。

听到这个消息的王阿姨一时间愣在了原地，原来她频繁美甲的习惯，掩盖了指甲发出的求救信号，最终甚至面临截指的风险，可如今的王阿姨再后悔也晚了。

像身体的其他部位一样，指甲也会通过自身的颜色、形态、质地等变化，向我们传递健康信息，学会解读这些“语言”，对于及早发现疾病至关重要。指甲颜色的改变，往往是疾病的早期信号，不容小觑。

这5种指甲需要警惕

1.黑色竖纹：指甲上出现的黑色竖线，被称为“线状黑甲”，可能是良性的甲母痣、甲雀斑样痣、甲真菌病等，但也可能是恶性黑色素瘤的征兆，就像王阿姨的悲剧一样。

黑色竖线的出现，尤其当其宽度超过3毫米，边缘不规则，或者在短期内迅速变宽变大，并伴有指甲开裂、局部皮肤瘙痒潮红等症状时，必须立即就医，排除恶性黑色素瘤的可能性。

2.红色竖纹：指甲上的红色竖纹，通常是甲床里的细血管破了，流出来一点血，这就叫裂片状出血。除此之外，像甲乳头瘤、血管球瘤，甚至是极少数的无色素性黑色素瘤，它们有时也可能呈现出红色的条纹。

3.白色竖线：指甲上出现白色的竖线，这叫“线状白甲”，一般是因为剪指甲太狠或者指甲被弄伤了。但一些皮肤疾病，如毛囊角化病和家族性良性天疱疮，也可能导致指甲出现白色竖纹。

3.黄甲：指甲变黄，最常见的原因是真菌感染，也就是我们常说的灰指甲，不过指甲发黄还可能是因为黄甲综合征、银屑病、厚指甲，或是肝胆问题导致的黄疸。

4.褐甲：服用某些免疫抑制剂，例如环磷酰胺、博来霉素、环孢素等，可能会导致指甲变褐色。

5.蓝甲：指甲呈现蓝色，通常提示血液循环或呼吸系统出现问题，例如慢性心肺功能不全，指甲发蓝还可能是因为指甲底部出血了。

指甲苍白、灰黄、起皱、变厚，这些变化往往是灰指甲的典型症状，灰指甲是真菌引起的病，能传染。若不赶紧治，不仅指甲会越来越多，还可能跑到身体其他地方去。

除了颜色，指甲的形态变化也蕴藏着重要的健康信息。

1.指甲变薄易断：指甲变薄易断，除了与接触酸、碱、有机溶剂等化学制剂有关外，还可能是灰指甲、微量元素缺乏、糖尿病等疾病的信号。

灰指甲的真菌感染会破坏甲床，导致指甲变薄易碎，长期缺乏营养元素，例如蛋白质、维生素等，也会影响指甲的生长，使其变得脆弱易断。

2.出现小凹坑（点状凹陷）：指甲表面出现小凹陷，称为点状凹陷，这通常与甲母质的改变有关，常见于银屑病、斑秃、湿疹等皮肤疾病。

3.指甲变小（甲萎缩）：指甲变小变薄，医学上称为甲萎缩，可能是先天性的，也可能是后天性的。后天性指甲变薄通常是因为指甲本身受到了严重的损伤，这可能是由于撞击或疤痕引起的，而且这种损伤往往是无法恢复的。一些全身性疾病，例如梅毒、甲亢等，也可能导致甲萎缩。

4.杵状指：手指或脚趾末端长得像鼓槌一样粗大，这就是我们说的杵状指，健康人的指甲并在一起时，中间能看出个菱形的空隙；但杵状指的人指甲并紧了，中间就没什么空隙了。

杵状指的出现，可能与一些严重的疾病相关，例如肺癌、肝癌、心血管疾病等。

5.匙状甲（反甲）：匙状甲，又称反甲，是指甲边缘异常隆起，与正常的弧度相反，中间凹陷，形似茶匙。这种指甲形态的改变，可能与缺铁性贫血、肝脏疾病、心脏病、甲状腺功能减退等疾病有关。

除了颜色和形态，指甲的其他一些变化也值得关注。

甲周皮肤出现倒刺：很多人认为指甲周围出现倒刺是缺乏维生素的表现，但这其实是一个误区。

倒刺，也就是皮肤在指甲边缘干燥后剥落的现象，常洗手或者用肥皂，会把皮肤表面的油分洗掉，角质层就失去了保护，皮肤会变得干巴巴的，容易起倒刺。

指甲上出现白点：指甲上出现白点，通常是由于外力刺激引起的，例如指甲受到碰撞或挤压。这些小点在指甲长长后会慢慢消失，不必过分担忧，如果指甲上长期存在大量白斑，则需要警惕银屑病、手部湿疹等皮肤疾病的可能性。

指甲上的那块像月亮形状的白斑，其实是新长出来的指甲细胞，月牙的大小其实和身体的新陈代谢快慢没关系，不能作为衡量健康的标准，但如果月牙突然变大或消失，则需要警惕甲状腺功能异常的可能性。

甲亢会导致新陈代谢加快，指甲生长速度也随之加快，月牙可能会变大；而甲减则会导致新陈代谢减慢，指甲生长速度也随之减慢，月牙可能会变小或消失。

要理解指甲为何能反映健康状况，需要了解它的结构和生长过程。指甲并非一块简单的角质层，而是由多个部分组成的复杂结构，由甲板、甲床、那层硬壳、周围的边缘、那弯弯的月牙和底下的肉组成。

能看得到的指甲那部分，就是指甲的主要部分，一般称之为甲板。甲床在指甲底部，里面有很多血管和神经，这些让指甲看起来红润健康。

指甲周围的那些皱巴巴的地方叫甲廓，它就像是给指甲根部和边缘加了一层保护。而指甲底部那块泛白的半圆形区域，通常叫它月牙，月牙是新长的细胞，还没变成硬皮，所以看起来是白色的。

保护指甲注意以下几点

1.科学修剪：修剪指甲看似简单，却也有讲究。指甲不宜剪得太短，否则容易伤到指甲底部，指甲可能长到肉里去，会引起痛的甲沟炎，理想的指甲长度是略长于指尖，这样既能保护指尖，又能避免指甲过长藏污纳垢。

2.减少清洁剂使用：洗洁精、洗衣粉等清洁剂中含有化学成分，会破坏皮肤的保护层，使指甲变得干燥、脆弱，容易断裂，所以用清洁剂时，记得戴上手套，别让手指头直接碰那些化学东西。

保持指甲及周围皮肤的湿润状态，能有效避免指甲裂开和倒刺等状况，可以选择一些温和的保湿霜，定期涂抹于指甲和甲周皮肤，尤其是在干燥的季节。

3.谨慎美甲：虽然美甲可以让我们拥有美丽的指甲，但频繁使用美甲产品，例如指甲油、卸甲水等，会对指甲造成一定的伤害。这些产品中含有的化学物质会腐蚀指甲，影响指甲的透气性，导致指甲变薄、变黄、失去光泽。王阿姨就是一个警示，过度美甲不仅会掩盖指甲的健康问题，还可能加剧病情。

适当的减少美甲的频率，给指甲足够的“呼吸”时间，让它恢复自然健康的状态是很有必要的。

指甲，这个看似不起眼的身体组成部分，却如同一个精密的传感器，能够反映出我们身体内部的健康状况。从颜色到形态，从质地到生长速度，指甲的任何变化都可能暗示着疾病的来临，尤其是老年人，由于身体机能的衰退，更容易出现指甲的异常变化，更需要密切关注指甲的健康状况。

当指甲出现异常变化，或者伴有疼痛、瘙痒、出血等症状时，都应该及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗，对症下药，避免延误病情。关注指甲健康，就是关注自身健康。

[1]《中医眼里的最美「指甲」！五脏六腑的健康都写在指尖上》.生命时报.2018-10-19

[2]《指甲上的异常表现是疾病的征兆吗？｜指甲的8个秘密》. 第十一诊室.2023-01-23

[3]《指甲上的月牙越多越健康？关于指甲的 3 个真相》.深圳卫健委.2018-04-13