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肥胖在医学上属于脂肪堆积，需要通过减肥来去除脂肪。中医认为肥胖是人体五脏六腑代谢功能出现生理性病变导致的。

肥胖分类：

1.中医将肥胖分为阳虚肥胖和阴虚肥胖两种类型。

2.阳虚肥胖是由于阳气不足，导致脂肪在身上储存；阴虚肥胖是由于阴虚阳盛，导致虚火消耗脂肪。

操作过程：重点穴位：合谷，太冲，肚脐，日月穴，丰隆穴。

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通过按摩疏通人体经络，达到五脏的生理平衡，从而减少脂肪。中医五行理论：金木水火土对应肺肝肾心脾，通过调理五行来平衡五脏功能。

开四关包括合谷和太冲两个穴位，合谷通调大肠，太冲疏肝泻火。合谷穴位于手背虎口处，太冲穴位于脚背大脚趾与次趾之间。

肚脐穴位是人体枢纽，通过按摩肚脐上下左右一点五寸的范围，可以调理五脏六腑。肚脐对应的任脉和天枢穴是重要的穴位，可以加强减肥效果。

合谷穴位于手背虎口处，按摩时需找准位置，避免按摩错误。按摩合谷穴的方法包括重泻轻补，重按以通便，轻按以补气。

太冲穴位于脚背大脚趾与次趾之间，按摩时需找准位置。太冲穴的按摩方法包括重按以泻火，轻按以养心。

肚脐穴位是人体枢纽，通过按摩肚脐上下左右一点五寸的范围，可以调理五脏六腑。按摩肚脐穴位的方法包括顺时针按摩，以加强减肥效果。

日月穴位于两乳房当中，丰隆穴位于膝盖外侧，都是重要的减肥穴位。按摩日月穴和丰隆穴的方法包括重按以疏肝理气，轻按以去湿化痰。

亿痰减肥茶：半夏、橘红各15克，白茯苓9克、甘草5克，

减肥原理：

减肥方法不当会导致反复增重。

社会上常见的减肥方式包括运动减肥、节食减肥和减肥药减肥，但这些方法基本都会反弹。

减肥应通过增强脾胃功能，生成更多气血来代谢多余的脂肪赘肉和垃圾毒素。

错误的减肥做法包括不敢吃或不吃粮食，导致气血不足，无法代谢多余的脂肪和毒素。

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操作方法：

腹部穴位包括中脘、水分、天枢等，通过针灸这些穴位可以调整脾胃功能。其他穴位包括公孙、足三里、阴陵泉、内关等，用于增强气血和代谢功能。针灸时应采用正确的方式方法，包括直刺和平刺，以及适当的针刺深度。针灸后应留针至少45分钟到一个小时，并坚持一段时间，至少扎20天。青筋暴露的地方应在月圆之日放血，以去除多余的血液和毒素。

针灸后应让针安静地待着，避免过度刺激，以达到最佳效果。减肥后应保持健康的生活方式，包括合理饮食和适当锻炼，以维持减肥成果。不要盲目减肥，应以健康为标志，采用正确的方法和认知。

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