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【别名】血参、紫丹参、五凤花、活血根等， 【性味与归经】苦，性微寒，归心、肝经。 【主要功效】丹参性微寒，味苦，具有活血化瘀、清心除烦、凉血消痈的作用。常用于治疗心血管疾病、气滞血瘀引起的胸闷心痛、月经不调等症状，适合心血不畅或气血瘀滞的人群。 丹参的特点： * 丹参根呈紫红色或棕红色，质地坚硬，有淡淡的药香味。 * 它擅长活血化瘀、通络止痛，常用于中老年人调理心血管健康，帮助降低血脂、促进血液循环。 * 丹参味苦，常与其他补血活血的中药材搭配使用，能够温和调理气血不足及瘀滞问题。 简单应用小贴士： * 丹参泡水：将丹参与玫瑰花一起泡水，帮助舒缓情绪、活血化瘀，适合日常保健。 * 丹参煲汤：丹参与当归、黄芪等一起炖煮，具有补血活血、调理气血的效果，适合长期气血亏虚的人群。 * 丹参泡酒：丹参与黄精、枸杞等泡酒，能够活血通络、养肝护心，适合心血管健康调理和长期气血不畅者。 禁忌人群： * 孕妇不宜服用丹参，因其活血化瘀的特性可能引起流产风险。 * 体质偏寒的人也应谨慎使用，以免加重寒气。 * 如果有出血倾向或正在服用抗凝药物，也建议避免服用丹参，避免药效冲突。 * 儿童用药须在医生指导和成人监护下进行。

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